Voeding

salmon, fish, grilled fish

Vitamine D-tekort?

Slik ook magnesium! Magnesium en vitamine D kunnen niet zonder elkaar. We hebben waarschijnlijk een tekort aan beide, maar magnesium speelt een sleutelrol bij het reguleren van onze vitamine D-waarden, ontdekten onderzoekers. Mensen slikken vaak vitamine D-supplementen, maar zonder te beseffen dat magnesium net zo belangrijk is. Dat mineraal optimaliseert de vitamine D-waarde bij mensen …

Vitamine D-tekort? Read More »

sterilization equipment, covid 19, alcohol

Handgel: slecht idee voor je immuunsysteem

Tegenstrijdige berichtgeving over gebruik handgel In december 2016 stond in het AD: Antibacteriële handzeep en ‘hygiënische’ producten zoals toetsenborddoekjes moeten uit de schappen geweerd worden. Het effect is onbewezen en kan ons zelfs vatbaarder maken voor ziekten. Dat stelt de Gezondheidsraad. Op 3 maart 2020: Het RIVM tipt alcoholhoudende handgel als alternatief voor handen wassen …

Handgel: slecht idee voor je immuunsysteem Read More »

lemon, fruit, yellow

Begin de dag met water en citroen

Uit onderzoek blijkt dat schoon water en vers geperste citroenen je een super energiestoot kan geven.De meeste Nederlanders daarentegen beginnen de dag met een kop koffie. Caffeïne stimuleert de bijnieren waardoor er meer kans is op bloedsuikerschommelingen en stress. Water met citroen hydrateert het lichaam waardoor je energiek wordt en helder kunt denken. ‘s Nachts …

Begin de dag met water en citroen Read More »

bolognese, meat sauce, macaroni

Gevaar van eten uit de magnetron

Magnetron, geschiedenisTijdens de Tweede Wereldoorlog is de magnetron voor het eerst gebruikt door de Duitsers. Volgens sommigen diende de oven om op een snelle en eenvoudige manier voedsel te kunnen bereiden in onderzeeboten. Anderen zeggen, dat het apparaat werd gebruikt voor de ondersteuning van mobiele operaties tijdens de invasie van de Sovjet¬unie. Hoe het ook …

Gevaar van eten uit de magnetron Read More »

stomach, health, diet

Maagzuurremmers

Maagzuurremmers en maagzuurbinders, zoals omeprazol, ranitidine en calciumcarbonaat, verminderen de hoeveelheid zuur in de maag. Dit gebeurt door het verminderen van de afgifte van maagzuur of het neutraliseren van geproduceerd maagzuur. Een zure omgeving is echter noodzakelijk voor een goede voedselvertering. Daarnaast is een minder zure maag onvoldoende in staat het voedsel te desinfecteren. Dit …

Maagzuurremmers Read More »

Vragen? Zoek in de kennisbank.