Een gezond eetpatroon en een gezonde leefstijl zijn de eerste stappen naar een sterke weerstand. Een overzicht van de belangrijkste eet- en leefstijlgewoontes die je kunnen wapenen tegen infectieziektes zoals COVID vind je hieronder: Gezonde voeding is de basis van onze gezondheid. Hoe verhoog je dan precies je weerstand met voeding? In onderstaand overzicht geven …
Sommige mensen blijven gezondheidsproblemen ervaren lang nadat ze COVID-19 hebben gehad. De meeste mensen die coronavirusziekte 2019 (COVID-19) krijgen, herstellen binnen enkele weken. Maar sommige mensen – zelfs degenen die milde versies van de ziekte hadden – kunnen symptomen hebben die lang daarna aanhouden. Deze aanhoudende gezondheidsproblemen worden soms post-COVID-19-syndroom, post-COVID-aandoeningen, lange COVID-19, langeafstands-COVID-19 en …
‘Long COVID’ is -zoals u weet- de verzamelnaam voor de aanhoudende gezondheidsklachten, gerelateerd aan de Covid-19 ziekte, maar wellicht óók gerelateerd aan de wijze van behandelen ervan. Naast gezondheidsklachten als vermoeidheid, benauwdheid en pijn, die lang na de genezing van een evt. acute infectie kunnen blijven voortduren, wordt er veel gerapporteerd over langdurige gevolgen voor …
Ongeveer 25 procent van de mensen die een van de Covid-vaccins hebben gekregen, heeft last van bijwerkingen die variëren van hoofdpijn en vermoeidheid tot diarree en gewrichtspijn. De meeste bijwerkingen zijn van voorbijgaande aard en houden een of twee dagen aan, zeggen onderzoekers van King’s College London, die de vaccinbijwerkingen volgden die werden gemeld door …
Een op de vier heeft last van bijwerkingen na Covid-vaccin Lees verder »
Ivermectine stond vorig jaar voortdurend in de spotlights als mogelijke behandeling voor Covid-19. In sommige studies werd destijds beweerd dat ivermectine zou leiden tot een verlaagd overlijdensrisico aan Covid-19 en andere onderzoekers meenden dat gebruik in een vroeg stadium na besmetting zou kunnen leiden tot een verlaging van het aantal ernstige gevallen van Covid-19. De …
Kurkuma: geliefd als smaakstof in Aziatische gerechten. De typische felle geelachtige kleur maakt het kruid daarnaast bekend als kleurstof. Bovendien is dit ‘heilige poeder’ tegenwoordig steeds populairder als supplement, vanwege een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen. Maar hoe ziet de helende werking van kurkuma eruit? En zijn er ook bijwerkingen? Gewonnen uit de wortelstok van de curcuma …
Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement als favoriet verkozen. Het gebruik van magnesium voor rust, slaap, ontspanning en spieren bleken de voornaamste redenen. Maar …
We kunnen er preventief voor zorgen dat ons lichaam wat beter bestand is tegen een besmetting met het coronavirus.Ons zelf-herstellend vermogen stelt ons doorgaans in staat om een ziekte, zoals een verhoudheid of een griep, binnen een afzienbare tijd te elimineren. COVID-19 laat echter veel verschillen in het verloop van het herstel zien. Waarom belandt …
Nieuw onderzoek plaatst vraagtekens bij richtlijn omtrent beginnen met statines Als je een gezonde 50-plusser bent en geen hartziekte hebt, komt het veel voor dat je toch een cholesterolverlagende statine moet slikken. En als je risico op hartziekten hoger dan 10 procent is – vanwege je leefstijlgewoonten, diabetes of familiegeschiedenis bijvoorbeeld – dan moet …
Een recensie gepubliceerd in The Journal of the American Osteopathic Association Osteopathic Association ontdekte dat vitamine D niet kan worden gemetaboliseerd zonder voldoende magnesiumgehalte, wat betekent dat vitamine D voor maar liefst 50 procent van de Amerikanen opgeslagen en inactief blijft. “Mensen nemen vitamine D-supplementen, maar realiseren zich niet hoe het wordt gemetaboliseerd. Zonder magnesium …
Lage magnesiumgehaltes maken vitamine D ineffectief Lees verder »
