Dag: 13 juli 2015

french fries, eating, fastfood

De cholesterol mythe

Wist u dat cholesterolverlagende medicijnen de meest voorgeschreven medicijnen in de wereld zijn?Maar ze zouden weleens de belangrijkste oorzaak kunnen zijn voor verschillende ziekten, die verband houden met ouderdom. Was het afgelopen decennium al bekend geworden, dat deze middelen (statines) verantwoordelijk zijn voor een toename van dementiegevallen en de achteruitgang van intellectuele vermogens bij ouderen, …

De cholesterol mythe Lees verder »

wheat, spike, cereals

Tarwe, de oorzaak van stille ontstekingen

Stille ontstekingen prikkelen constant het immuunsysteem. Hierdoor kunnen allergieën en overgevoeligheden ontstaan.Tip: haal alle voedingsmiddelen op basis van tarwe uit het dagelijkse voedingspatroon.Vervang deze door producten op basis van:– Granen met gluten, zoals gerst, haver, spelt, rogge, kamut– Granen zonder gluten, zoals quinoa, rijst, gierst, boekweit, amarant, teff, mais Het is logisch mensen die allergisch …

Tarwe, de oorzaak van stille ontstekingen Lees verder »

colorful doodle, soda, cartoon

Andere benamingen voor E621/vetsin/MSG

Om de smaakversterker E621/ MSG/ Vetsin te vermijden is het belangrijk om de namen te weten die men kan gebruiken om deze stof aan te duiden. De volgende namen verbergen altijd E621: Mononatriumglutamaat, glutamaat, glutamaatzuur, plantaardige gehydrogeneerde oliën en vetten, gehydrogeneerde eiwitten, gelatine, calcium- of natriumcaseïnaat, toegevoegde gist, gistextract, monokaliumglutamaat en sommige maïsoliën. Namen die …

Andere benamingen voor E621/vetsin/MSG Lees verder »

depression, sadness, man

Tips bij bijnieruitputting

Maatregelen voor herstel van de bijnieren DieetNatuurvoedingVermijd geraffineerde suiker:Vermijd alcoholVoldoende proteïnenElimineer/verminder cafeïneVermijd alle allergische voedingsstoffen die het systeem kunnen verzwakken en stress kunnen uitoefenen op de bijnieren.Vasten en ontgiftings-, zuiveringsdiëten moeten vermeden worden, althans aanvankelijk. Stress managementSlaap voldoende.7-8 uren slaap vanaf 22 uur is veel beter voor het herstel van de bijnieren dan 8 uren …

Tips bij bijnieruitputting Lees verder »

Vragen? Zoek in de kennisbank.